절제

이수요건

1.절제 서약을 암기하고 서명하라.
"나는 건강한 신체와 정신의 중요성을 깨닫고, 하나님의 도움을 힘입어 그리스도인 절제 원칙에 걸맞은 삶을 살며, 알코올과 담배를 포함한 모든 마약성 물질을 멀리할 것을 서약합니다.”
2.다음 중에서 성경절 3개와 예언의 신 인용구 3개를 암기하라.
1)성경절
①롬 12:1,2
②고전 10:31
③고전 6:19,20
④잠 20:1
⑤갈 5:22,23
⑥요삼 2
2)예언의 신
①"참된 절제는 해로운 것은 모두 완전히 버리고 건강에 이로운 음식물과 영양소를 현명하게 사용하도록 우리에게 가르친다.”(절제, 138)
②"유일한 안전책은 차, 커피, 포도주, 담배, 마약과 알콜성 음료를 만지지도 말고, 맛보지도 말고 취급하지도 않는 것이다.”(음식, 428)
③"...오직 절제만이 하나님께로부터 오는 모든 은혜의 기초요, 쟁취해야 할 모든 승리의 기초이다.” (절제, 201)
④"순결하고 고상한 생애, 식욕과 정욕에 승리하는 생애는 연약하고 요동하는 인간의 의지를 전능하고 확고한 하나님의 의지에 결합시키는 모든 사람에게 가능하다” (절제, 112)
⑤"담배는 인체의 신경을 자극한 후 마비시키는 영향을 가진, 가장 기만적이며 악성인 독소이다. 더구나 담배가 인체 조직에 끼치는 영향이 매우 느리고 처음에는 감지할 수 없기 때문에 더욱 위험스러운 것이다.” (절제, 57)
3.다음 중 4가지를 실행하라.
1)절제를 주제로 5-8분 분량의 연설문을 작성하여 연설하라.
2)술, 담배, 마약, 또는 신체건강에 관해 150-200자 분량의 글을 작성하고, 그와 관련한 건강 생활습관을 지키기로 서약하라.
3)"마약 예방”을 머릿글자로 하는 4행시를 만들어라.
4)마약, 담배, 또는 술의 유해성에 관한 포스터를 A3용지 크기로 만들어라.
5)대형마트, 도서관, 혹은 학교에서 약물 남용의 폐해에 관한 전시회를 개최하라.
6)마약 예방 광고를 20장 이상 스크랩하여 스크랩북을 만들어라.
7)위의 활동을 수행하며 경험한 바를 5명 이상의 사람과 나누고 그들도 절제 서약서에 서명하도록 하라. (가족이나 친척 제외)
4.다음 내용을 이해하고 설명하라.
1)담뱃갑의 뒷면에 “경고-담배는 당신과 당신의 자녀를 병들게 합니다”라는 경고 문구가 적힌 이유
2)담배 연기에 포함된 7가지 성분
①니코틴
②비소
③포름알데히드
④일산화탄소
⑤청산칼리
⑥벤젠
⑦암모니아
3)폐기종, 간경변, 중독
4)담배, 술, 마약이 임산부와 태아에게 미치는 영향
5.<치료봉사> 26장 “자극성 식물과 마취제”를 읽으라. 읽은 내용을 토의하거나, 2-3문단 분량의 요약문을 작성하여 제출하라.
6.다음 내용을 읽고 연구한 후, 절제생활과 건강에 도움이 되는 습관 3가지를 열거하라. (해로운 것을 하지 않는 것은 제외)
1)<절제생활> 139쪽 첫째 문단
2)<식생활과 음식물에 관한 권면> 406쪽 첫째 문단
3)<절제생활> 140쪽 둘째 문단
4)<절제생활> 143쪽 셋째 문단
5)<건강에 관한 권면> 127쪽 넷째 문단
6)<절제생활> 148쪽 둘째 문단
7.다음 상황에 대한 대처 방안을 토의하고 역할극으로 보여주라.
1)친한 친구가 담배를 피우라고 권할 때
2)학급 친구가 마리화나를 함께 팔아 돈을 벌자고 할 때
3)연세가 있으신 친척이 맥주 한 잔을 권할 때
4)공공장소나 길에서 흡연자로 인해 괴로울 때
5)친구가 같이 마리화나를 피우자고 권할 때
6)친구와 파티에 참석한 후, 술에 취한 친구가 차를 운전해서 데려다 주겠다고 고집을 부릴 때