양궁(초급)
이수요건
1.양궁의 안전 수칙을 배우고 설명하라.
2.화살의 각 부분의 이름을 말하라.
3.활의 각 부분의 이름을 말하라.
4.정확하고 안전하게 활에 시위를 메우라.
5.다음 장비의 용도를 설명하고 다루는 법을 보여라. 팔 보호대, 손가락 보호대, 전동, 보우슬링, 키서.
6.다음의 활쏘기 자세를 배우고 직접 시범을 보여라.
1)스탠스(stance)
2)화살 끼우기
3)당기기
4)앵커(anchor)
5)지탱 및 조준
6)릴리즈(release)
7)팔로스루(follow-through)
7.화살을 시위에 끼울 때 “나킹 포인트”를 정하여 표지를 붙이는 일은 왜 중요한가?
8.표준(올림픽용) 양궁을 사용하여 다음 중 하나를 수행하라.
1)사거리 18m, 60cm 크기의 과녁의 실내 양궁장에서 화살 30개(5라운드)로 50점을 획득하라.
2)사거리 25m, 122cm 크기의 과녁의 실외 양궁장에서 화살 30개(5라운드)로 점수를 획득하라.
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