자전거(고급)
이수요건
1.자전거 초급 기능장을 취득하라.
2.각 사람의 신체에 맞는 사이즈의 프레임과 핸들을 고르는 법을 설명하라. 다리 길이에 맞게 안장을 조절하는 법을 설명하라.
3.장거리 여행에 주로 사용되는 자전거의 특징을 간략하게 설명하라.
4.앞바퀴와 뒷바퀴, 헤드셋, 하단 브래킷에 있는 베어링을 분리하여 닦은 후 다시 조립하라.
5.뒷바퀴를 바르게 조정하라. 바큇살의 장력과 접시모양으로 바르게 위치하고 있는지 확인하라.
6.다음 조건에서 최적의 결과를 이끌어 내는 앞뒤 기어의 단수 조합을 선택하라.
1)언덕이 험한 지역에서 탈 때
2)자전거에 짐을 싣고 탈 때
3)평지에서 탈 때
7.다음의 각 조건이 자전거 라이딩에 어떤 영향을 미치는지 설명하라.
1)자전거 프레임의 결합 형태
①헤드튜브와 시트튜브의 각도
②포크 비율
③체인 스테이의 길이
④크랭크축의 높이
⑤바퀴 사이의 거리
2)사용된 바퀴의 종류
①튜브 타이어 또는 노튜브 타이어
②허브 프레임의 크고 작음
③각 바퀴에 사용된 바큇살의 수
④엇갈린 바큇살의 수
8.며칠간의 자전거 여행을 위해 필요한 장비와 물품의 목록을 만들어라.
9.자전거를 탈 때 지켜야 할 안전수칙을 복습하라.
10.드래프팅(drafting, 선두교대 주행)의 장점은 무엇인가? 올바른 드래프팅 주행법과 주의점을 익히라.
11.여러 종류의 자전거 복장과 안전장비를 조사하고, 각각의 장점을 확인하라.
12.다음 주행 기록을 달성하라.
1)3개의 다른 장소에서 35km 주행
2)15시간 내에 160km 주행 또는, 2박3일의 자전거 여행 기간 동안 200km를 주행하고, 이에 관한 보고서를 500단어 분량으로 작성
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